В библиотеке МБОУ " Буинской СОШ" оформлена книжная выставка "Здоровому- всё здорово".
Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет наш организм.
Книги, представленные на выставке, помогут вам решить проблемы, связанные с вашим здоровьем и внешним видом. Здесь читатели могут найти множество советов о том, как сохранить физическое и психологическое здоровье, избавиться от вредных и многих других привычек.
Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения продолжительной, здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание. Гиппократ говорил об этом так: «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». Об этом – в разделе «Питание и режим – залог здоровья», в котором представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания.
Сагатдинова Г.Г
|
