Статистика
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0
|
20:26 Республиканский проект "Зарядка в школы". |
Организм человека не способен полностью пробудиться по звонку будильника. И даже в тот момент, когда вы уже поднялись с кровати, все внутренние органы и системы еще продолжают «отдыхать». Именно поэтому во время пробуждения человек ощущает легкую заторможенность. У него отмечается сниженная работоспособность, как физическая, так и умственная. Утром значительно ухудшена скорость реакций. Такое состояние может длиться (в зависимости от индивидуальных особенностей) от 1 до 3 часов. Чтобы полностью проснуться и стряхнуть подобную «заторможенность», необходимо разработать суставы и мышцы. Другими словами, нужно просто сделать зарядку!
В нашей школе стартовал республиканский проект «Зарядка в школы». Ежедневно, до начала учебных занятий, в 8ч. 05 мин, ученики с наставниками-учителями используя демонстрационные материалы (видеоролики зарядок с участием известных спортсменов Чувашской Республики) выполняют комплекс упражнений. Видеоролики достаточно интересны, доступны и комплекс упражнений настраивает ребят на учебный позитивный день. В роликах удачно подобрана музыка, задан отличный темп, что отлично заводит детей. Упражнения прорабатывают все мышцы. Никто не запрещает нам просто танцевать под любимую музыку, периодически поднимая руки, совершая махи ногами и работая талией.
Делайте зарядку вместе с нами!!!
   
|
|
Просмотров: 278 |
Добавил:
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| | |
